Winter is coming

Heeej, nu kan jag med glädje meddela att det ligger snö på backen här i Luleå. Överväldigad av glädje! Har inte riktigt känt något sug efter skidåkning förens nu i helgen. Blev helt sjukt sugen på att dra några sköna svängar. Förhoppningsvis får jag göra min skidpremiär nu på Lördag i Kåbdalis, wiho.

Den här helgen åkte jag på en liten weekend till Matilda i Umeå. Det var hur mysigt som helst att träffa henne. Vi kollade på världscuppremiären och mös på hela helgen. Hoppas verkligen att vi träffas snart igen.

Hi, I’m pleased to announce that there’s snow on the ground here in Luleå. Overloaded with joy, winter is finally here! I haven’t missed skiing so much like I thought I would. But now I’m so ready to start the season. Hopefully, I’ll make my premier on skis in Kåbdalis this weekend. 

This weekend I went on a weekend trip to Matilda in Umeå. It was so cozy to meet her again. Among other things, we watched the premiere of the alpine ski world cup. I hope we will meet again real soon. 

Processed with VSCO with a5 presetMe, Matilda and Moa. 

Här är några bilder fler bilder från en löptur förra veckan.

Here are some more pics from one of last weeks workouts. 

P1020839

P1020847

Löptur i solnedgång

Jag försöker att ta vara på utomhus löpsäsongen så länge som möjligt. Härom kvällen stack jag ut på en kort runda direkt efter jobbet. Det är väldigt fint att springa längs vattnet. Den här kvällen var det dessutom otroligt fin solnedgång. Älskar himlen på hösten.

I’m trying to run as musch I can when it’s still outdoor season. A couple of nights ago, immediately after work, I went out for a short run. It’s very nice to run along the water here in Luleå. This evening offered one incredibly sunset. I love the sunsets in the fall.

P1020748P1020764P1020760P1020771P1020794P1020804Inte ofta det är såhär spegelblankt i vattnet. / It’s not often this mirrored in the water.

Idag blir en lugn Lördag med lite träning och plugg. Har fått lite ont i ryggen av mitt nya jobb tror jag. Har suttit mer än jag brukar och därför blivit stelare. Så ska ta tag i det och köra rehab. Ha en fin helg!

This Saturday will be calm with a workout and some studying. I’ve had some pain in the back, I think it’s from my new job. I have been sitting more than usually and therefore become stiffer. So I will train the smaller muscles in the back and do some rehab. Have a nice weekend!

Hjärnvilja

Som jag tidigare skrivit om avslutade jag förra våren min alpina tävlingskarriär efter många år på tävlingstouren. Jag kände inte att jag hade något mer att ge och började att tappa skidglädjen. Att lägga ner så mycket tid på något utan att känna glädje fungerar inte i längden. Mitt beslut känns fortfarande bra och jag är förväntansfull och glad över framtidens äventyr.

Nu tänkte jag dock berätta om något mycket roligare. Ett samarbete jag hade under förra säsongen. För att försöka ta nästa steg ville jag utveckla mitt psyke och arbeta hårdare med mental träning än förut. Fick kontakt med en helt fantastisk person som heter Maria Nilsson och driver företaget hjärnvilja. Tillsammans med Maria lärde jag mig mycket om hur jag skulle tänka i olika situationer för att prestera så bra som möjligt både på träning och tävling. Det var verkligen hur kul som helst och jag önskar att Maria hade kommit in i min karriär tidigare. Är hur som helst otroligt tacksam för samtalen och tiden vi spenderade med varandra. Tar med mig allt jag lärt mig av henne och jobbar vidare med den mentala biten. Det är så viktigt både i vardag och under tävling.

Hjärnvilja hjälper både företag, privatpersoner och idrottare mot deras stora mål. Genom t.ex. samtal och stärkande övningar jobbar man tillsammans för att få fram mer energi, kreativitet och engagemang vilket ger bättre resultat och energi. Maria hjälpte mig verkligen att förstå vem jag är och varför jag presterat som jag gjort. Hon gav mig verktyg som hjälpte mig att förstå mina tankesätt samt fick mig att uppskatta och vara nöjd med mig själv. Hon hjälpte mig alltså inte bara inom idrotten utan hjälpte mig även att växa som människa.

Så om ni någon gång funderat på att utforska den mentala träningens värld eller vill förbättra prestationen. Tveka inte på att höra av er till Maria och Hjärnvilja.

Tack så mycket Maria det var häftigt att utforska hjärnans hemligheter med dig!

hjarnviljaIMG_2976

Nyheter och sommarpics

Livet går fort just nu vill helst trycka på stop haha. Det är lite ovant att jobba på ”riktigt” 5 dagar i veckan och inte vara på läger någonstans i alperna och spendera dagarna i pisten. Kan lova att mitt skidsug är på mer än 100% just nu. Ser fram emot vintern så otroligt mycket. Håller i alla fall på att planera min vinter för fullt nu, tror det kommer bli en fantastisk vinter. I helgen gick jag i alla fall igenom mitt bildbibliotek och rensade bilder från de senaste 3 åren. Detta tog ett tag eftersom det har knäppts ett antal foton, närmare bestämt 6550 ungefär. Var väldigt roligt och skönt att rensa. Förhoppningsvis kan jag hålla lite bättre ordning i framtiden.

Hittade bland annat de här bilderna från i somras som på något sätt inte kommit upp på hemsidan. Tyckte det var för fina för att inte delas. Det är från en kväll i Halmstad när vi åkte ut till Haverdal för att titta på solnedgången vid havet. Och vilken solnedgång, magiskt!

Life is going so fast right now, I had preferred if there was a ”stop button” haha. It feels a bit odd to work “for real”, 5 days a week and not spend the autumn on a ski camp somewhere in the alps. Longing for skiing more than 100% right now. Therefore, planning for the winter is in focus. I think it’s going to be one fantastic winter. This weekend I went through my image library and organized pictures from the last 3 years. It took a while because of the volume of my library with approximately 6550 pictures. It felt good to get rid of the unnecessary pictures and get some order. Hopefully this system will last in the future.

Among other things I found this pictures from summer, which somehow did not appear on the website before. I thought them where too beautiful not to be shared. It’s from an evening in Halmstad. Me and my cousins went out to Haverdal to watch the sunset by the sea. And what a sunset, it was magical!

IMG_4311IMG_4307

Min fina kusin Greta. / My beautiful cousin Greta.

 

IMG_4315IMG_4380IMG_4368IMG_4387IMG_4408

Har länge funderat på att börja skriva mina inlägg på engelska. Dels för att jag själv ska få träna och dels så att fler kan förstå. Så från och med idag kommer bloggen att skrivas på två olika språk.

For a long time, I have been thinking about starting to write my posts in English. Partly because I want to improve my writing and partly so that more people can understand. So from now on, the blog will be written in two different languages.

Min favorit plats

Lördag igen. Har ägnat hela dagen åt att skriva klart den första uppgiften vi har i kursen klimatförändringar. Det var en väldigt rolig men också klurig uppgift där vi skulle reflektera kring hur olika faktorer som påverkar klimatet och människans välbefinnande också påverkar varandra. Som sagt mycket tänkande.

Blev klar för en liten stund sedan och nu har jag nyss kört ett jobbigt konditions och styrkepass med lite hopprep och olika övningar för hela kroppen. Så skönt att röra på sig efter en hel dags stillasittande. Ikväll ska jag gå på konsert med pappa som varit här i Luleå på jobb över helgen. Det blir roligt.

Tänkte visa lite bilder från förra veckans Söndag. Då jag, mamma och Herrman var på promenad i Vassi som nog är min favorit plats i hela världen. Det var en sådan där perfekt höstdag, med krispigt väder och magiska färger.

P1020646

Vackra, vackra byn.

P1020649

Herrman blickar upp mot Vassitjåkka.

P1020652P1020655P1020660

Vi hade en prima fin promenad. Herrman gillar verkligen fjällen.

P1020686

Han gillade speciellt alla småbuskar och myrar.

P1020687P1020724

Såhär glad blir man av Vassi.

P1020729

Mamma blickar ut över vyerna.

P1020731

Magiskt, stilla och spegelblankt.

En tur upp på Daltind

I Fredags efter jobbet hoppade jag på tåget norrut mot Kiruna. I Kiruna hämtade Mamma mig på tågstationen och vi rullade ännu mer norrut med Vassijaure som slutmål. Det tog otroligt mycket längre än väntat eftersom att höstdimman låg tät vilket resulterade i att vi endast kunde brumma på i cirka 60 km/h. Tillslut kom vi i alla fall fram och det var så mysigt att krypa ner i sängen. En av de bästa sakerna med Vassi är det stora lugnet och tystheten. Det enda som låter är när malmtågen färdas förbi eller möjligtvis någon enstaka skoter på vintern.

På Lördag morgon vaknade vi upp till en tät dimma… Inte alls enligt väderleksrapporten och vi fick slopa vår plan om en dagstur till Trollsjön. Istället packade vi lunchmatsäck (stekt palt) och körde mot grannlandet. Webbkamerorna i Narvik visade ett strålande väder. Dagens turmål var Daltind. En lite kortare dagstur med mycket vacker natur och fina vyer.

P1020552P1020559

Mamma påväg upp i två olika vinklar.

P1020571

En kort paus för att njuta av den fantastiska naturen.

P1020616

Höstens färger är oslagbara.

P1020577

Viktigt med energipåfyllning efter vägen.

P1020581

Utsikt från toppstenen.

Mamma och jag nöjda.

P1020595P1020608

Palten smakade extra bra, ni förstår nog varför.

P1020621P1020628

Påväg ner igen med Narviks nya bro som snart är klar i bakgrunden.

P1020633

Hur fint är inte det här?

Väl tillbaka på svenska sidan avslutades en dagen med god middag, vin och bastu.